Работа в Украине Вакансии Резюме КЗоТ Термины Контакты Карта сайта
Личный аккаунт
e-mail:

пароль:

Регистрация
Забыли пароль?
Если вам нужна работа и вы впервые ищете вакансии в Киеве или Украине, прочитайте несколько советов, как быстро найти работу:
- зарегистрируйтесь и добавьте свое резюме
- ищите работу в Киеве или Украине с помощью формы поиска «Найти вакансии»
- подпишитесь на рассылку вакансий Украины, чтобы быть в курсе новых предложений работы.

Также не забывайте о других источниках информации о работе в Киеве и Украине: сообщите всем знакомым, что вы ищете работу и просматривайте вакансии в Киеве и Украине в печатных изданиях.
Сервисы
Главная
Поиск вакансий
Разместить вакансию
Поиск резюме
Разместить резюме
КЗоТ
Статьи
Каталог ссылок

Поиск работы
фраза для поиска:

выберите город:

выберите категорию:


Работа в Украине
Работа Украина
Работа Киев
Работа Днепропетровск
Работа Донецк
Работа Запорожье
Работа Львов
Работа Николаев
Работа Одесса
Работа Полтава
Работа Севастополь
Работа Харьков
Работа Черкассы
все регионы>>


Проекты о работе
работа в Киеве и Украине на Jobs.ua, вакансии в Украине на Vakansii.ua, резюме в Украине на Resume.ua
Образование в Украине на Parta.com.ua, Тренинги в Украине на Training.ua, Должностные инструкции на Profi.ua

Вакансии ведущих компаний
На работу не хочу! Может лучше ко врачу?

Если фраза "Я ищу работу в первый раз" - это о вас, перед стартом поиска ознакомьтесь с подборкой статей о поиске работы. Здесь вы прочитаете советы и рекомендации по составлению резюме, поиску работы в сети Интернет, успешному прохождению собеседования и многое другое.

На работу не хочу! Может лучше ко врачу?
Можно, конечно, присовокупить к выходным еще недельку «больничного», но лично мы предлагаем воспользоваться некоторыми советами, чтобы быстренько войти в тонус.

Не дайте себе простудиться

Частенько, выходя (а вернее, выползая) на работу после праздников, люди первым делом... простужаются. Расслабленному (и несколько «помятому») организму трудно войти в рабочий тонус. Это стресс, временно ослабляющий иммунитет. Через пару-тройку дней все должно пройти.

Не «накачивайтесь» антибиотиками. Помогите организму адаптироваться: экспресс-курс (2-3 дня) витамина С (1-2 грамма в день), побольше витаминных отваров шиповника, клюквы, чая с лимоном (еще лучше бодрит до половинки лимона в день). На ночь расслабьтесь в ванне с эфирными маслами сосны, можжевельника, цитрусовых и, наконец, перед сном опрокиньте стаканчик теплого молока с медом.

Поберегите сердце

Даже у вполне здоровых людей сердце может «взбрыкнуть» от убойных вечеринок и перебора алкоголя. Возможно сердцебиение, ощущение нехватки воздуха. Если неполадки с «мотором» вызваны стрессом и переутомлением – есть шанс восстановиться только с помощью природных успокоительных: валерьянки, отвара мяты. Но если такое состояние не проходит несколько дней, вам пора к кардиологу.

Известно, что люди, имеющие проблемы с сердцем и сосудами, переносят постпраздничный стресс тяжелее остальных. Если «сердечник» в праздники порезвился не в меру, его организм может выдать «неадекватную» реакцию: у «гипертоников» может возникнуть гипотония, а у тех, кто всегда страдал от низкого давления, оно может резко подскочить.

Долой лишние килограммы

Если вы все-таки набрали лишние килограммы во время праздников, горю также можно помочь. Во-первых, перестаньте убиваться и «съедать себя заживо». Так ты не похудеешь. Еда была вкусная? Вкусная. Так что муки совести – прочь. Спокойно приводим фигуру в первоначальное состояние.

Можно устроить себе посленовогодний разгрузочный день, допивая только соки и доедая только фрукты и овощи, оставшиеся после праздника. Не пропадать же добру!

Очень полезно день-два «посидеть» на кефире с низким процентом жирности. Это не только поможет избавиться от набранных килограммов, но и нормализует пищеварительный процесс, нарушенный обилием «разнокалиберной» еды, принятой в неурочный час.

Для быстрого приведения своего тела в состояние утраченной стройности поможет и «звездная диета»:

  • 1-й день. Сварить с вечера замоченный в чашке рис. Съесть в течение дня.

  • 2-й день. Сварить целую курицу. Съесть в течение дня.

  • 3-6-й день. Есть только овощи тушеные, отварные или сырые в любом количестве.

    Все это время – никакой соли. Можно пить в неограниченных количествах минеральную воду без газа, есть лимоны и мед (2 ст. ложки в день).

    С такой диетой можно сбросить 5 кг за неделю. Самое трудное – не есть после шести-семи часов вечера. Хотя нет.

    Труднее всего не набрать все килограммы обратно после окончания диеты. Выходить из нее нужно постепенно, без радостного набрасывания на ранее запрещенную пищу. Если все это удастся, можно считать, что в новый 2007 год вы вошли летящей походкой, без потерь, а точнее – без лишних ненужных «приобретений».

    Успокойте нервишки

    По словам психологов, в первые рабочие дни на нас помимо лени могут напасть бессонница, плохое настроение по утрам; ощущение, что иммунитет на нуле...

    Встряхнуться помогут водные процедуры: контрастный душ по утрам (горячая – холодная – горячая вода и т.д., заканчиваем холодной) и теплые ванны на ночь с травами. И, наконец, скажите строго себе: «Надо!». Ваш страдальческий вид на рабочем месте вряд ли вызовет сочувствие у начальства, а значит, ничего хорошего не ждите...



  • Вернуться к оглавлению...
    Горячие Вакансии
    Продавец-консультант
    Новый стоковый магазин строительных красок ищет продавца-консультанта с перспективой стать руководителем направления и получения доли в бизнесе.
    Требования: мужчина 23-40, знание продукта. Зарплата ...
    подробнее 

    Менеджер по продажам (Pro Master)
    Компания с иностранными инвестициями предоставляющая на рынке Украины товары и расходные материалы мировых производителей для ресторанов, кафе, баров, объявляет набор на замещение вакансии 'Менеджер...
    подробнее 

    Руководитель отдела продаж
    Компания, с иностранными инвестициями предоставляющая на рынке Украины товары и расходные материалы мировых производителей для ресторанов, кафе, баров, объявляет набор на вакансию 'Руководитель отд...
    подробнее 



     
    Ищете работу? Просмотрите основные регионы на портале Jobs.ua:
    Работа в Киеве - Работа в Харькове - Работа в Одессе - Работа в Донецке - Работа в Днепропетровске
    Работа во Львове - Работа в Запорожье - Работа в Севастополе - Работа в Луганске - Работа в Симферополе
    Также на портале Jobs.ua для соискателей и работодателей работают следующие информационные разделы:
    Должностные инструкции - Трудовой договор - Управление персоналом - ВУЗы Украины: университеты, институты - Курсы
    Поиск работы - Подбор персонала - Статистика зарплат - Примеры резюме - КЗоТ - Классификатор профессий - Рубрики - Регионы
    Работа в Украине:
    вакансии, резюме

    Немного о самых крупных городах Украины

    Киев является столицей Украины с более чем 5 миллионами населения. Работа в Киеве на нынешнем этапе развития характеризируется большим количеством вакансий из-за существования острой нехватки квалифицированных кадров. Особо востребованы рабочие специальности – строители, рабочие на предприятия и склады. Харьков – один из крупнейших промышленных городов Украины, мегаполис с почти двухмиллионным населением. Работа в Харькове есть для всех, по официальным данным, количество открытых вакансий в Харькове на сегодня составляет более 13 тысяч. Одесса — самый крупный город-порт на Чёрном море. На нынешнем этапе развития работа в Одессе характеризируется нехваткой соискателей в сфере торговли. Донецк обладает огромным экономическим потенциалом. Работа в Донецке характеризируется острой нехваткой специалистов в сфере бухгалтерии, инженерии и производства. Днепропетровск, еще один город-миллионник, является не только красивейшим городом, но и центром всей индустрии Приднестровья. В связи с расположением города, работа в Днепропетровске есть всегда. Львов – это культурный центр Западной Украины с населением около 735 тысяч человек, мощный индустриальный регион. Работа во Львове имеет свою специфику – открыты вакансии в основном на полиграфические и юридические специальности. Запорожье – регион огромных возможностей, город металлургов. Работа в Запорожье в основном предлагается на заводах. По промышленному потенциалу город занимает 3 место в Украине. Севастополь - город, где уровень безработицы по сравнению с другими областными центрами намного ниже. Работа в Севастополе наиболее представлена в сфере экономической деятельности – в ней заняты 190 тысяч специалистов. Современный Луганск - один из крупнейших городов Украины, важный политический, культурный и научный центр. Работа в Луганске в основном подразумевает труд на заводах и технических предприятиях. Крым с центром в городе Симферополь является одним из крупнейших курортных и туристских рекреаций всего Черноморского побережья. Работа в Симферополе в основном сезонная – ведь основная часть населения занята в туризме.



    © 2005-2008
    Работа в Украине | Вакансии | Резюме | Кзот | Термины | Контакты | Карта сайта         
    Работа в Киеве,
    вакансии и резюме Украины

    Весь поиск работы и подбор персонала в Украине на сайте JOBONLINE.com.ua! Сотни вакансий и резюме, постоянные обновления помогут найти работу или персонал в любой отрасли деятельности и городе. Ищите работу с нами!